Platos salados con avena
-
Pavo a la plancha con puré de papas
El «Pavo a la plancha con puré de papas» es una receta tradicional española que combina un filete de pavo perfectamente sazonado y cocinado a la plancha con un puré de papas suave y delicioso. Es un plato que se destaca por su simplicidad, pero que ofrece una explosión de sabores en cada bocado. La combinación de la textura jugosa del pavo y la cremosidad del puré de papas lo convierte en un favorito en muchas mesas españolas. Ingredientes para el pavo: Ingredientes para el puré de papas: Cómo preparar el «Pavo a la plancha con puré de papas» Para el pavo, en un tazón grande, mezcla el aceite de…
-
Porridge Salado: Una Explosión de Sabores para tu Paladar
Adéntrate en el fascinante mundo de nuestro Porridge Salado, donde los sabores se fusionan en una explosión de delicias para tu paladar. Descubre cómo este plato versátil puede transformarse en una experiencia culinaria inigualable, que no solo te proporcionará una alimentación saludable, sino también un placer indescriptible en cada bocado. ¡Prepárate para deleitar tus sentidos con esta aventura culinaria de sabores en cada cucharada! Receta Porridge Salado Ingredientes: 50 g de avena 200 ml de caldo de verduras 50 g de champiñones frescos, rebanados 30 g de espinacas frescas 20 g de queso feta desmenuzado 15 g de nueces picadas 10 g de semillas de girasol 1 diente de ajo…
-
Albóndigas de Avena en Salsa de Tomate
En el mundo de la gastronomía, existen platillos que nos transportan a nuestra infancia, despertando memorias y evocando sensaciones únicas. Hoy, quiero compartir contigo una receta que combina nostalgia y sabor en cada bocado: ¡albóndigas de avena con salsa de tomate! Estas pequeñas joyas gastronómicas son la fusión perfecta entre lo saludable y lo reconfortante, una opción ideal para aquellos que desean disfrutar de una comida sabrosa sin dejar de lado su bienestar. Ingredientes para hacer unas perfectas Albóndigas de avena: 1 taza de avena en hojuelas1 cebolla picada2 dientes de ajo picados1 huevo batido1/4 taza de pan rallado1/4 taza de queso parmesano rallado1 cucharadita de orégano secoSal y pimienta…
-
Cazuela de Pollo y Avena – Receta Deliciosa y Saludable
La cazuela de pollo y avena es la respuesta perfecta para satisfacer tus deseos gastronómicos sin sacrificar tu bienestar. Esta exquisita receta combina lo mejor de dos ingredientes versátiles y nutritivos, creando un plato que deleitará a tu paladar y alimentará tu cuerpo. Con una combinación cuidadosamente seleccionada de especias y vegetales frescos, esta cazuela se convierte en un festín para tus sentidos y una elección inteligente para mantener un estilo de vida equilibrado. Ingredientes para hacer la Cazuela de Pollo y Avena 2 pechugas de pollo sin piel, cortadas en cubos1 taza de avena en hojuelas1 cebolla picada2 zanahorias cortadas en rodajas1 pimiento rojo cortado en trozos2 tazas de…
-
Deliciosas empanadillas sin gluten: ¡Aprende la receta fácil!
Las empanadillas son una opción culinaria que siempre resulta atractiva y deliciosa. Pero, ¿Qué pasa si tienes una dieta libre de gluten? ¡No te preocupes! Hoy aprenderemos una forma fácil de hacer empanadillas sin gluten. Descubre cómo preparar esta exquisita receta que te permitirá disfrutar de este bocado tradicional sin preocuparte por el gluten. Si te encanta hacer recetas saladas con avena, no puedes perderte nuestra famosa receta de Cazuela de Pollo con Avena exquisita, muy fácil de hacer y con todos los nutrientes necesarios. Ingredientes sin gluten para empanadillas irresistibles Paso a paso para hacer empanadillas sin gluten Preparación de la masa: En un recipiente, coloca la harina sin…
-
Ensalada de quinoa, tomate y aguacate
Esta receta combina la quinoa, un superalimento lleno de proteínas y fibra, con la frescura del tomate y la cremosidad del aguacate. La ensalada de quinoa, tomate y aguacate es una opción versátil y deliciosa que puede ser una comida completa o una guarnición para cualquier ocasión. Acompañada con una vinagreta refrescante, esta ensalada es perfecta para quienes buscan una opción saludable y llena de sabor. Ingredientes: Instrucciones: Enjuaga bien la quinoa bajo agua fría para eliminar el sabor amargo. Luego, cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. Una vez cocida, deja enfriar la quinoa a temperatura ambiente. En un tazón grande, combina la quinoa cocida y enfriada con…
-
Ensalada de quinoa y aguacate
Una explosión de frescura y nutrientes con nuestra irresistible ensalada de quinoa y aguacate. Una combinación única de sabores y texturas que te llevará en un viaje culinario hacia una alimentación saludable y deliciosa. ¡Prepárate para sorprender a tu paladar! Ingredientes: Preparación: Enjuaga bien la quinoa bajo agua fría para eliminar el sabor amargo. Luego, cocina la quinoa siguiendo las instrucciones del paquete. Una vez cocida, deja enfriar la quinoa a temperatura ambiente. En un tazón grande, combina la quinoa cocida con los cubos de aguacate, los tomates cherry cortados por la mitad, las rodajas de pepino y la cebolla roja. Prepara el aderezo mezclando en un tazón pequeño el…
-
Hamburguesas fit de avena y vegetales
Las hamburguesas fit de avena y vegetales son una excelente fuente de nutrientes esenciales. La avena proporciona fibra dietética, proteínas y carbohidratos de liberación lenta, lo que ayuda a mantenernos saciados por más tiempo. Estas hamburguesas son una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de una comida satisfactoria sin comprometer su salud. Te gusta el pollo? Si la respuesta es SI! No puedes perderte nuestra famosa receta de Cazuela de Pollo con Avena exquisita, muy fácil de hacer y con todos los nutrientes necesarios. Receta de Hamburguesas de Avena y Vegetales Ingredientes: Preparación: ¡Disfruta de tus hamburguesas de avena y vegetales caseras y saludables! Si deseas obtener consejos de…
-
Sopa de brócoli con avena
La sopa de brócoli con avena es una opción deliciosa y nutritiva para disfrutar en cualquier época del año. Esta reconfortante sopa combina el suave sabor del brócoli con la cremosidad de la avena, brindando una experiencia culinaria única. Además de su sabor y textura reconfortante, ofrece numerosos beneficios para la salud. Así que no dudes en preparar esta deliciosa sopa y disfrutar de su sabor nutritivo en cualquier ocasión. Ingredientes: Preparación: En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo picado y sofríelos hasta que estén dorados y fragantes. Agrega los cubitos de papa a la olla y cocina…
-
Porridge salado: 4 Deliciosas recetas para probar
El porridge, o también conocido como avena caliente, es un desayuno clásico que nos brinda energía y nutrientes para comenzar el día de manera saludable. Por lo general, asociamos el porridge con preparaciones dulces, como las variantes con frutas y miel. Hoy quiero enseñarte algunas recetas deliciosas de porridge salado. Estas opciones te permitirán disfrutar de un desayuno sabroso y nutritivo. ¡Descubre estas recetas y anímate a probarlas! Prueba nuestra famosa receta de Porridge con yogur, perfecta para desayunar o como merienda. Receta básica de porridge salado Ingredientes: Preparación: Porridge de Tomate y Albahaca Ingredientes: Preparación: Porridge de Espinacas y Queso Feta Ingredientes: Preparación: Porridge de Champiñones y Hierbas Ingredientes:…