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¿Cómo hacer la mascarilla de avena para el cutis?
Nuestra carita merece una especial atención y tod@s nos gusta vernos relucientes verdad? Nos encanta mantenerla radiante y que se vea bien saludable! Además de disfrutar de la avena en nuestros super desayuno, también podemos aprovecharla para nuestro cuerpo, ya que contiene muchos antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que nos ayudará a reducir la irritación y enrojecimiento de la piel Por eso, hoy te voy a enseñar como hacer la mascarilla de avena para el cutis, un remedio casero sencillo, relajante y eficaz. Coge papel y boli que empezamos a cuidarnos! 😉 Ingredientes para la mascarilla de avena: Avena en hojuelas Agua tibia Miel Yogur natural Preparación: Comenzamos triturando la avena…
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Muffins de arándanos
Estos muffins esponjosos están llenos de sabor y son perfectos para cualquier ocasión. Quedan espectaculares y si tienes a la vista alguna comida o cenita con amigos puedes sorprenderlos y llevar el postre, seguro que te llevas un gran aplauso. Hoy te enseño una de mis recetas favoritas de muffins de arándanos. Coge papel y boli y nos ponemos manos a la obra! Los muffins son un tipo de panecillo que pueden encontrarse en una variedad de sabores y son un alimento básico popular en muchos hogares y cafeterías. Los arándanos tienen una variedad de beneficios para la salud, como mejorar la función cognitiva, reducir la inflamación y prevenir enfermedades…
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Como hacer yogur griego casero en casa
Si eres fanático del yogur griego, ¿por qué no intentas hacerlo en casa? Con esta fácil receta te aseguro que podrás disfrutar de un yogur cremoso y delicioso sin tener que preocuparte por conservantes o aditivos. El otro día publique un post donde hablaba de los beneficios de comer yogur todos los días, y la verdad que te invito a leerlo, primero porque el saber no ocupa lugar y segundo porque te van a entrar ganas de hacer y comer yogur! Así que vamos manos a la obra coge papel y boli que hoy aprendemos a hacer yogur griego casero en casa. ¡No te lo pierdas! ¿Qué ingredientes se necesitan…
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La autentica receta de pizza integral espelta
Desde hoy no te sentirás culpable cuando comas pizza, palabrita! 👌. Hoy vamos a aprende a preparar una receta de pizza integral de espelta, es una receta muy buena y fácil. Una alternativa a la tradicional masa de harina blanca, pero esta mola más, es mucho más nutritiva y saludable. Ingredientes: 350 gramos de Harina de espelta integral200 mililitros de agua tibia1 cucharada postre de Sal25 gramos de Levadura fresca2 cucharadas soperas de aceite de oliva Preparación: Lo primerito que tenemos que hacer es disolver la levadura fresca en el agua templada (es importante que no este fría para que la levadura empiece a activarse adecuadamente, pero tampoco te pases…
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La mejor receta saludable de tostadas francesas
Los Domingo es obligación desayunar como Dios manda verdad? Los Domingos son días de panqueques, tortitas, huevos revueltos o tostadas francesas! Yo esta semana me voy a dar un festín en el desayuno! 🤤 y si encima es la mejor receta saludable de tostadas francesas la alegría es doble! Hoy te dejo la receta para que te animes y te des una alegría al cuerpo. Te prometo que te van a encantar, preparadas con ingredientes naturales y bajas en calorías, son perfectas para aquellos que quieren mantener una alimentación saludable sin sacrificar el sabor. Las podemos hacer con la receta original, sin añadir tonterias «healthy«, están buenísimas y pienso que…
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Beneficios de comer yogur todos los días
A casi todo el mundo le gustan los yogures, no importa si son de sabores, naturales, griegos desnatados… Pero un yogurt a media tarde o acompañando a nuestra querida Avena sienta pero que muy bien. Hoy te voy a contar algunos beneficios de comer yogur todos los días y si no lo haces te animo a que leas las cosas tan chulas que te voy a contar y te plantees incorporarlo en tu dieta. Puedes disfrutar de un yogur en cualquier momento del día, y como te he comentado antes es super versátil, queda bien con todo. El yogur es un alimento rico en nutrientes que aporta beneficios increíbles para…
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Crema de limón casera
De los elaboraciones mas fáciles, vistosas y agradecidas. La crema de limón casera me encanta por todo lo anterior, por su versatilidad, ya que puedes usarla como postre único o como relleno de bizcochos, tartas, pasteles… y sobre todo por lo refrescante que deliciosa que esta! No hay nada mejor que un buen postre con una receta tradicional de nuestras abuelas para terminar una buena comida, degustar en la merienda o rellenar una tarta. Coge papel y boli que empezamos el postre de este fin de semana 😉 Ingredientes 3 huevos100 grs azúcar3 hojas de gelatina incolora1 limón (rallar la piel y reservar)120 ml nata para cocinarfrutas del bosque (para…
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Bizcocho esponjoso de chocolate con avena
Ya lo decía Wayne Gerard Trotman (y que razón llevaba) “Mientras haya chocolate, hay felicidad.” Y es verdad, para que engañarnos, da igual si lleva avena, frutos secos, frutos rojos, poco azúcar. No importa! Porque el chocolate queda bien con todo, es como el negro en un armario…. Elegancia y sencillez 😉 Y hoy nos vamos a dar una alegría para el cuerpo con este bizcocho esponjoso de chocolate con avena. Una receta muy fácil de hacer, espectacular de sabor y perfecta para un picoteo en la merienda o para el desayuno. El chocolate, hijo del cacao. Es un alimento muy energético, compuesto principalmente de grasa e hidratos de carbono.…
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Empanadillas con avena y setas
Seguro que dentro de poco tienes cenita o comida con amigos verdad? Y si no tienen ningún plan, no te preocupes que vas a disfrutar tu solit@ de estas maravillosas y saludables empanadillas con avena y setas. Estamos de acuerdo en que nadie puede resistirse a unas buenas empanadillas caseras, no importa el relleno! Todas están buenísimas y son las acompañantes perfectas para una comida o cena. Hoy os traigo esta deliciosa receta de empanadillas con avena y setas, quedan buenísimas y no son nada pesadas, aunque puedes añadirle el relleno que más te guste. Lo importante es la masa, que queda espectacular y 0 remordimientos 😉 Ingredientes masa: 1…
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Cookies con crema de cacahuete
Empezamos el día babeando!! Hoy os traigo una de de las combinaciones nivel Dios (para mi) que existen en la pastelería!! Os presento a mis amigas las cookies con crema de cacahuete 😉 con su textura crujiente por fuera y suave por dentro, combinadas con la suave y cremosa crema de cacahuete, son perfectas para cualquier momento, aunque a mi me encantan para merendar con un buen cafetito. Una de las galletas más famosas y deliciosas que hay en el mundo! Tiene infinidad de variantes, le podemos añadir frutos secos, pepitas de chocolate, coco rallado, fruta…. Originarias de Estados Unidos, su desarrollo se remonta a la década de 1930. Estas…
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